7 kookboeken met recepten voor twee personen die je op Amazon kunt krijgen

Ons team is toegewijd aan het vinden en vertellen van de producten en deals waar we van houden. Als je ze ook leuk vindt en besluit om via de onderstaande links te kopen, kunnen we een commissie ontvangen. Prijzen en beschikbaarheid zijn onder voorbehoud.

Als iemand die van koken houdt, is mijn grootste probleem met traditionele kookboeken is dat de recepten meestal vier tot zes porties maken. Alleen wonen, dat betekent dat ik a) de recepten moet verkleinen, b) de helft van mijn maaltijd moet verspillen of c) minimaal vier keer per week hetzelfde gerecht moet eten.

Gelukkig zijn er kookboeken met recepten met slechts twee porties, zodat u tijd, geld en uw smaakpapillen kunt besparen. Als je alleen woont, krijg je dus een extra portie voor een luie dag. Maar als je voor een stel kookt, is het precies de juiste hoeveelheid.



Van Instant Pot-recepten tot hart-gezonde recepten tot eenpansrecepten, deze kookboeken hebben iets voor ieders persoonlijke voorkeuren en voedingsbehoeften.

een. Het complete kookboek voor twee personen door America's Test Kitchen, $ 25,49 (oorspronkelijk $ 40)

Krediet: Amazon

jack zwart in een pak

Beoordeling : 4,7 van de 5 sterren

Dit kookboek schaalt niet alleen ingewikkelde recepten terug, maar geeft ook aanbevelingen voor stukken vlees die van nature kleiner zijn en perfect voor twee porties. Het is een geweldig cadeau voor pasgetrouwden, studenten, lege nesters en meer.

Ik heb het gevoel dat dit boek mijn nieuwste obsessie voor inspiratie gaat worden. Er zijn niet foto's voor elk recept, maar dat zou dit een heel groot boek maken - er zijn meer dan 650 recepten! Er zijn tal van verrukkelijke foto's, dus ik ben helemaal niet teleurgesteld. Er zijn ook geweldige 'how-to'-tips die elke kok nuttig zou vinden, - Foodiewife, Amazon-recensent

twee. Het ultieme instant kookboek voor twee: perfect geportioneerde recepten voor modellen van 3 en 6 liter door Janet A. Zimmerman, $ 8,79 (oorspronkelijk $ 16,99)

Krediet: Amazon

Beoordeling : 4,3 van de 5 sterren

Het probleem met het verkleinen van een Instant Pot recept is dat het een serieuze strategie vereist. Je weet nooit hoe het verminderen van een recept de kooktijd zal beïnvloeden, en het is moeilijker om je eten in een afgesloten Instant Pot te controleren dan in de oven. Dit kookboek doet echter het werk voor je met recepten voor comfortvoedsel zoals stoofschotels en stoofvlees voor twee, maar ook lichtere opties zoals varkenstaco's met ananassalsa. Het boek is geschikt voor verschillende Instant Pot-maten en -versies en is zelfs geverifieerd door het kookgereimerk.

Tot nu toe is alles wat ik heb geprobeerd goed uitgekomen. Gezonder dan de meeste Instant Pot-kookboekrecepten. Grote variëteit. Niet zo veel braadstukken en vleesrecepten, maar dat hoort bij de gezondheidsfactor, denk ik, - Chili Dawg, Amazon-recensent

3. Gezond kookboek voor twee: 175 eenvoudige, heerlijke recepten om te genieten van koken voor twee door Michelle Anderson, $ 9,29 (oorspronkelijk $ 17,99)

Krediet: Amazon

beker die drankjes koud houdt

Beoordeling : 4,3 van de 5 sterren

Gezond kan voor iedereen iets anders betekenen, of het nu gaat om veel voedingsstoffen, weinig calorieën of vlees- en zuivelvrij. Dit gezonde kookboek kijkt specifiek naar portiegroottes met recepten waar je een vol en goed gevoel van krijgt, zoals kerrie kip couscous of zoete aardappel pannenkoeken. Het boek bevat 175 recepten en een gids voor winkelen en het plannen van maaltijden voor de week, zodat u minder voedsel hoeft te verspillen, maar niet meerdere keren naar de supermarkt hoeft te gaan.

Ik ben dol op dit kookboek. Het zijn nu alleen mijn man en ik, nu de kinderen volwassen zijn en het huis uit zijn. We hebben verschillende recepten in dit boek geprobeerd en ze waren allemaal heerlijk. Plus heel weinig of geen restjes. Ik maakte vroeger zulke grote hoeveelheden en dan 'eten we er dagen van op' - en uiteindelijk gooide ik het weg. Deze recepten zijn gemakkelijk, voordelig en heerlijk. Bedankt voor zo'n kookboek. — Amazon-klant en recensent

Vier. Koken met 5 ingrediënten voor twee: 100 recepten geportioneerd voor paren door Robin Donovan, $ 15,29 (oorspronkelijk $ 16,99)

Krediet: Amazon

Beoordeling : 4,6 van de 5 sterren

Dit boek helpt je geld en tijd te besparen bij het koken van recepten voor twee die slechts vijf ingrediënten nodig hebben - degene die je waarschijnlijk al in de voorraadkast hebt. Het bevat ook recepten voor maaltijden van 30 minuten, een pan of een pan en vriezervriendelijke gerechten die u van tevoren kunt maken.

Ik ben verliefd op dit boek en ik heb tot nu toe slechts ongeveer 10 van de recepten gemaakt. Ze zijn allemaal geweldig geworden! (En mijn erg kieskeurige vriend is het daarmee eens!) Ik was bang dat de gerechten misschien te simpel zijn of dat er maar 5 ingrediënten worden gebruikt. helemaal NIET het geval!! Zo goed, zo snel. Beveel dit boek ten zeerste aan voor alle groepen van twee die er zijn! — Liz Z., Amazon-recensent

5. Eén pan, twee borden: meer dan 70 complete avondmaaltijden voor twee door Carla Snyder, $ 20,49 (oorspronkelijk $ 24,95)

Krediet: Amazon

Beoordeling : 4,6 van de 5 sterren

Ongetwijfeld, als je voor een of twee kookt, zijn er meestal niet veel gerechten om schoon te maken als je klaar bent. Bij een eenpansrecept hoef je echter alleen de pan en je bord af te wassen. Alle recepten in dit boek kunnen ook in een uur of minder worden gemaakt. Probeer maaltijden zoals Balsamico Gestoofde Kippendijen Met Vijgen En Romige Polenta Of Tijm Gewreven Zalm Met Sjalotten En Gekarameliseerde Bloemkool Risotto.

Ik koop veel kookboeken en merk dat ik er een of twee recepten van maak en dan worden ze op de plank gelegd. Dit boek was echter geweldig. Ik ben er eigenlijk doorheen aan het koken en kies voor elke reis naar de supermarkt een recept uit elke sectie. Ik heb ook coeliakie en moet daarom glutenvrij eten, en deze recepten zijn indien nodig gemakkelijk aan te passen voor mensen met dieetbeperkingen (ze wijst wel op degenen die vegetarisch zijn of die gemakkelijk vegetarisch kunnen worden gemaakt). En er zijn wijnarrangementen. Het boek is geweldig. – stekels, Amazon-recensent

6. Samen gezonder: recepten voor twee - voed je lichaam, voed je relaties door Liz Moody, $ 18,92 (Orig. $ 25)

Krediet: Amazon

Beoordeling : 4,7 van de 5 sterren

Voedsel is brandstof, en dit boek houdt dat in gedachten terwijl het een heleboel smaak toevoegt. Het bevat meer dan honderd recepten voor twee die allemaal glutenvrij, zuivelvrij en plantaardig zijn (eigenlijk allemaal ontstekingsremmende recepten). Vind gezondere alternatieven voor een aantal van je favorieten, zoals kardemom-bananenbroodpannenkoeken met gekonfijte koffie-walnoten, bloemkool van General Tso en chocolade Tahini Brownie Bites.

Ik heb nog niet alle recepten in dit boek geprobeerd (ik heb het net een paar dagen geleden gekregen), maar ik ben dol op wat ik tot nu toe heb gemaakt. Ik geniet ook echt van het schrijven van de auteur en haar hele sfeer. Ik heb me nog nooit eerder geïnspireerd gevoeld door een coo-boek, maar haar relatie met eten en verhalen over koken met haar man zijn erg meeslepend. Gisteravond heb ik de poke bowl van 10 minuten gemaakt - het is geweldig en ik kan niet wachten om het te maken voor een etentje. De cheesy kurkuma rozemarijn popcorn is een van mijn favoriete recepten aller tijden. Supergemakkelijk, voelt luxe aan en vervult dat verlangen naar een snack na het eten. – Monika, Amazon-recensent

7. Het hart-gezonde kookboek voor twee: 125 perfect geportioneerde recepten met laag natriumgehalte en laag vetgehalte door Jennifer Koslo, PhD, RD, CSSD, $ 13,73 (oorspronkelijk $ 16,99)

Amazone

Beoordeling : 4,3 van de 5 sterren

De auteur van dit kookboek, Jennifer Koslo, is een hartdiëtist en voedingsdeskundige, dus ze weet waar ze het over heeft als het gaat om het maken van een hart-gezonde maaltijd. De 125 recepten in haar boek bevatten weinig natrium en vet, maar bevatten veel smaak en bieden maaltijden van de juiste grootte. Het boek wordt zelfs geleverd met een maaltijdplan van vier weken om u te helpen winkelen en het giswerk uit het eten van een meer uitgebalanceerd dieet te halen.

legging zo goed als lululemon

Ik heb dit gekocht voor mijn moeder die haar dieet moet veranderen volgens haar arts. Ze vindt het helemaal geweldig. Ze heeft er tot nu toe drie maaltijden van gemaakt en zegt dat ze allemaal heerlijk zijn - de guacamole, de kersentaart, pastasaus. Ze is blij dat ze een kookboek heeft met opties voor gezond eten die echt lekker zijn. – Alana Jean, Amazon-recensent

Als je dit artikel leuk vond, bekijk dan deze 11 geweldige kookboeken geschreven door zwarte chef-koks en auteurs.

Populaire Berichten