Griekse yoghurt kan enkele ernstig problematische bijwerkingen hebben

Food Flash verkent de wilde wereld van voedselnieuws, van de gezondheidsvoordelen van rode wijn tot waarom pure chocolade echt goed voor je is.

Griekse yoghurt is zo populair dat het zowel als superfood wordt beschouwd en een nietje in de koelkast voor de meeste gezondheidsbewuste huishoudens.



maak van je tv een smart tv walmart

De pittige traktatie zit boordevol eiwitten, probiotica en vitamine B12, volgens Healthline .

De decadente en rijke smaak maakt het een geweldige aanvulling op elk zoet of hartig gerecht, maar het is niet perfect.

Griekse yoghurt kan zelfs minder dan ideale bijwerkingen veroorzaken.

spanx kunstleren leggings uitverkoop

Het bevat een natuurlijke suiker, lactose genaamd, en een eiwit dat bekend staat als wei en dat ontstekingsproblemen veroorzaken .

Net als andere zuivelproducten, Griekse yoghurt bevat natuurlijke hormonen , wat schadelijk kan zijn voor mensen met hormonale onevenwichtigheden.

top meest gehate YouTube-video's

De gepasteuriseerde en gehomogeniseerde melk gebruikt in de yoghurt kan leiden tot histamineproblemen zoals acne en eczeem, evenals gastro-intestinale problemen voor sommige mensen.

Wat is echter de grootste verrassing als het gaat om Griekse yoghurt? Veel opties die weinig vet bevatten, zijn eigenlijk hoog in suiker , wat kan leiden tot gewichtstoename als u het niet verwacht.

Laat je niet misleiden door de hype - Grieks gaan is goed voor je, maar zoals zoveel andere dingen, kun je het het beste met mate doen.

Als je dit verhaal leuk vond, vind je het misschien ook leuk om te lezen hoe groenten zoals boerenkool en bloemkool hebben een verborgen donkere kant.

Populaire Berichten