Hoe het kennen van je romantische hechtingsstijl je relaties kan redden

Je leren hechtingsstijl kan u helpen uw gedrag - vooral sommige van die slechte gewoonten - in romantische relaties te begrijpen.

Als je liefde wilt, maar er ook bang voor bent of het gevoel hebt dat je afstandelijk wordt als je iemand leuk vindt, kan dit verband houden met je hechtingsstijl.

Gecertificeerd levenscoach Sarah Yoo uitgelegd verbindingstheorie en hoe u uw hechtingsstijl aan Wizzlern kunt vinden.



Wat is gehechtheidstheorie?

Het is een concept in de ontwikkelingspsychologie dat uitlegt hoe de hechtingsstijl die je als kind met je primaire verzorgers hebt gevormd, meestal je ouders, kan blijven functioneren als de blauwdruk voor je volwassen romantische relaties, zei Yoo.

appelsap in appelvormige fles

Volgens de theorie zijn er vier verschillende hechtingsstijlen met specifieke kenmerken. Yoo zei dat ze allemaal grotendeels worden bepaald door hoe beschikbaar en responsief je ouders waren om aan je fysieke en emotionele behoeften te voldoen.

Gespannen hechtingsstijl

@sarahyoonz

Angst voor verlating #attachmentstyle #verlatingsproblemen #kindertrauma #verbindingstheorie #codependency

♬ ik vind het heerlijk om bij je te zijn – elia who

Je houdt van geruststelling van je partner alsof ik van je hou of ik zal je niet verlaten.

Je hunkert sterk naar intimiteit en verbinding. Je maakt je vaak zorgen dat je partner je zal verlaten en je voelt je vaak aangetrokken tot mensen die vermijden of niet beschikbaar zijn, zei Yoo. Deze stijl weerspiegelt typisch een kind dat opgroeide met inconsequente ouders en daarom angstige gewoonten ontwikkelde als een manier om in hun behoeften te voorzien.

Als volwassene kun je soortgelijk gedrag herhalen in de hoop dat je partner zal voldoen aan de behoeften waaraan in je jeugd niet werd voldaan.

vermijdend hechtingsstijl

@sarahyoonz

Het gaat erom samen een probleem aan te pakken, niet elkaar. #attachmentstyle #relatieadvies #relatiecoach #genezing #attachmentissues

beste deals voor winterlaarzen
♬ origineel geluid – Coach Sarah Yoo

Je wordt gekenmerkt door zelfredzaamheid en een sterke zelfstandigheid.

Je hebt de neiging om emotionele intimiteit te vermijden en je gelooft dat je niemand echt nodig hebt in je leven, zei Yoo. Deze stijl weerspiegelt typisch een kind dat opgroeide met verre of nalatige ouders, waardoor ze zich ongewenst en afgewezen voelden.

Dit type kan helemaal stoppen met het zoeken naar liefde en intimiteit om de pijn van afwijzing tijdens de kindertijd te vermijden.

Angstig-vermijdend hechtingsstijl

@sarahyoonz

Bonus één in opmerkingen! ️ #relatieproblemen #vermijdenattachment #relatieadvies #attachmentissues

♬ Chicago Freestyle – Remix – Losfrms800

U kunt instabiliteit of onrust in uw relaties ervaren.

colgate whitening pen voor en na

Deze stijl is typisch ontwikkeld onder onvoorspelbare en onbetrouwbare ouders, waar het kind leerde om hun ouders te vrezen in plaats van ze te zien als een bron van liefde en veiligheid, zei Yoo. Maar diep van binnen wilden ze nog steeds liefde. Dus als volwassenen voelen ze zich gevangen tussen de slinger van verlangen naar intimiteit maar er tegelijkertijd bang voor zijn.

Zeker hechtingsstijl

@sarahyoonz

Tekenen van #veilige bijlage . #attachmentstyle #verbindingstheorie #relaties #gezonderelatie #relatieadvies

♬Reken op mij – Bruno Mars

Betekenisvolle relaties lijken je nooit te ontlopen.

Je voelt je comfortabel met openheid en kwetsbaarheid en vertrouwt je partners met gemak, zei Yoo. Meestal weerspiegelt dit een kind dat zich veilig voelde omdat zijn ouders consequent beschikbaar waren en reageerden op hun behoeften. En als volwassenen zijn hun relaties stabiel, waar ze gebaseerd zijn op fundamentele waarden zoals vertrouwen, eerlijkheid, kwetsbaarheid en openheid.

beste oplichtende telefoonhoesje

Yoo zei dat het leren van je hechtingsstijl kan helpen de oorzaak van relatiepatronen te verlichten. Mensen hebben de neiging om negatief gedrag uit hun kindertijd te herhalen, zelfs als ze dat niet willen, omdat ze geruststellend kunnen zijn.

Dit is de reden waarom het bewustzijn en het begrijpen van je hechtingsstijlen op een diepere manier extreem krachtig en nuttig kan zijn, zei Yoo, omdat het alleen vanaf de plek is dat we kunnen beginnen met genezen, andere keuzes kunnen maken en op weg kunnen gaan naar het creëren van een gezondere en veilige relatie. van onze dromen.

Ben je dol op persoonlijkheidstests? Ontdek wat uw Myers-Briggs-type over u zegt.

Populaire Berichten